Журнал о витаминах и минералах

Какие витамины нужны человеку?

Витамины и минералы необходимы каждому: мужчинам и женщинам, ребенку и взрослому, в не зависимости от образа жизни, возраста, профессии. Дефицит витаминов приводит к проблемам со здоровьем, плохому самочувствию, быстрой утомляемости, ослаблению иммунитета особенно в период эпидемий гриппа и ОРЗ, ломкости и выпадению волос, кожным высыпаниям, расстройствам сна.

На этом сайте представлена подробная информация о всех основных витаминах и минералах, публикации о том, какие витамины и в каком количестве содержатся в продуктах питания, фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах. Рассчитать суточную норму витаминов и минералов можно в калькуляторе витаминов. Узнать о авторском коллективе сайта можно на странице «Авторы».

Последние публикации

Бриджи для похудения Hot Shapers

Бриджи для похудения Hot Shapers, механизм действия как применять хот шейперс для уменьшения веса для сжигания жира размеры противопоказания заказать.