Витамины для здоровья и полноценного развития детей

Сделать ребенка счастливым – это подарить ему здоровье. Об этом говорил еще Оскар Уайльд. Быстрый обмен веществ, который характерен для детского организма, возможен только при достаточном поступлении макро- и микронутриентов, которые являются незаменимыми. Это может происходить не только с пищей (поступление аскорбиновой кислоты, кальциферола), но и с помощью специальных комплексов, содержащих в своем составе активные вещества.

витамины для детей

Дефицит витаминов

Организм малыша очень быстро реагирует на недостаток полезных веществ. Это проявляется развитием следующих состояний:

  • Частое проявление инфекционных заболеваний за счет снижения иммунитета и здоровья
  • Ухудшается пищеварение, если это сопровождается тошнотой, рвотой, болями в животе, урчанием, поносами или запорами
  • Если замедляются процессы нормального кроветворения, что предрасполагает к развитию анемии и снижению иммунитета
  • Замедляется обмен веществ (витамины для роста детей)
  • Ухудшаются темпы нервно-психического развития – если малыш начинает отставать от своих сверстников
  • Снижается иммунитет как клеточный, так и гуморальный
  • Если нарушаются адаптивные возможности организма ребенка в отношении различных повреждающих факторов, что делает его более уязвимым, в том числе и к различным инфекциям.

Все эти патологические изменения создают фон для развития целого ряда заболеваний в детском возрасте, которые постепенно хронизируются и переходят во взрослое состояние. Поэтому витамины детям необходимо давать как с профилактической целью, так и с лечебной с обязательным учетом рекомендованного возраста приема, предупредив авитаминоз у детей.

Статистические данные

Согласно проведенным эпидемиологическим исследованиям, было выяснено, что современная пища не способна удовлетворить потребности организма ребенка в витаминах и минералах. Были получены следующие данные применительно к российским школьникам:

  • Дефицит витамина С составляет 50%
  • Нехватка витамина В1 – 70%
  • Количество недополучаемого витамина В2 и В6 – по 60%
  • Дефицит токоферола – 80%
  • Дефицит ретинола – 80%
  • Нехватка бета-каротина – 70%.

Таким образом, витамины для детей от года, которые принимаются по согласованию с врачом, оказывают незаменимую помощь растущему организму, восполняя существующий пищевой дефицит. Именно с пищей поступает основная их часть, так как большинство из них в организме просто не синтезируются, то есть они являются эссенциальными (незаменимыми) факторами питания.

ребенок есть яблоко

Недостаточность может быть двух основных типов. Первичная, которая наблюдается при следующих процессах:

  • Несбалансированность пищевого рациона
  • Приверженность к растительной пище
  • Нарушенные правила хранения продуктов
  • Неправильная обработка пищевых продуктов при их приготовлении.

Вторичная недостаточность наблюдается при нарушениях их всасывания. Это может отмечаться при таких заболеваниях, как:

  • Гепатит
  • Холецистит
  • Панкреатит
  • Желчекаменная болезнь
  • Энтерит
  • Заболевания желез внутренней секреции
  • Наследственные дефекты в ферментных системах
  • Лекарственная несовместимость.

Натуральные витамины для детей и их здоровья иногда могут расходоваться в повышенном количестве. Повышенный расход отмечается при следующих патологических состояниях:

  • Периоды вытягивания и округления в детском возрасте
  • Период пубертата
  • Повышение температуры тела
  • Интенсивные физические и психические нагрузки
  • Асфиксия
  • Применение химиотерапевтических препаратов.

Лучшие комплексы

Витамины для детей до года и старше должны обладать такими свойствами:

  • Иметь лекарственные формы, которые предназначаются специально для приема в педиатрической практике. Многие витаминно-минеральные комплексы, которые назначают детские врачи, не имеют подходящих доз. Это диктует необходимость их дробления, что приводит к потере ряда терапевтических свойств, так как многие из них являются кишечно-растворимыми (Никомед)
  • Химический состав должен быть адаптирован с учетом возрастных особенностей организма.
  • Комплексы для детей 2 лет и других возрастов должны иметь хорошие органолептические свойства, что делает их прием приятным, не вызывающим никаких неприятных ощущений
  • Различные виды дозировок, которые подойдут для любой возрастной категории (Никомед)
  • Высокая эффективность и безопасность витаминно-минерального комплекса
  • Гипоаллергенные витамины для детей (магний для детей), что особенно важно в педиатрической практике, так как иммунная система малыша еще окончательно не сформирована. Использование натуральных сиропов на основе фруктов (восполнение аскорбиновой кислоты) позволяет снизить аллергический потенциал и улучшает переносимость этих препаратов.

Пиковит, витаминный комплекс для детей

В настоящее время имеется немного комплексов, предназначенных для приема детьми раннего возраста и имеющие специально подобранный состав и дозировки. Их примерами является «Пиковит» и «Нотол». Первый имеет специальную форму для годовалых детей. Это связано с некоторыми особенностями их возраста. Самые лучшие комплексы, исключающие гипервитаминоз у детей, в этом возрасте отвечают следующим требованиям:

  • Витамины с микроэлементами для детей до 2 лет не показаны, так как эти химические вещества способны преждевременно активировать многие ферментные системы, что может быть крайне нежелательно в этом возрасте.
  • Для малышей 2 лет и младше не должны содержать витамин К, который изменяет процессы свертывания крови и нарушает течение иммунных процессов
  • Аскорбиновая кислота для детей в составе таких витаминных комплексов должен быть в безопасной дозе, чтобы исключить его неблагоприятное воздействие с парацетамолом. Содержание аскорбиновой кислоты, которая особенно часто применяется с жаропонижающей целью в детском возрасте не допускается с превышением нормы. Если ее съесть много будет переизбыток.
  • Витамины группы В для детей представлены в менее активной форме. Витамин Д3 для детей заменяют на кальциферол, который более агрессивен. Все это позволяет минимизировать риски побочных эффектов.
  • В трехлетнем возрасте уже разрешено применение витаминов с микроэлементами. Поэтому магний для детей необходимо искать именно в комплексах.

В год

Поэтому могут применяться препараты с такими компонентами, как:

загрузка...
  • Витамины с кальцием для детей (плюс Д3), особенно эффективные при нарушении процессов минерализации костей и при наличии проблем с зубами (поэтому их называют витамины для зубов детям)
  • С железом для детей, особенно если симптомы отмечают исходно низкий уровень гемоглобина
  • С йодом, который необходим для синтеза тиреоидных гормонов. Последние необходимы для нормального физического развития и здоровья малышей и подростков. Поэтому их еще называют витамины роста.
  • Магний и Д3, который входит в состав практически всех ферментов, выполняющих метаболическую роль
  • Селен и цинк, контролирующие работу иммунитета.

Старше 3 лет

Комплексы для детей от 3 лет представляют собой сбалансированный поликомплекс. В их составе имеются следующие группы веществ:

  • Витамин А для детей помогает защищать нервную ткань от повреждений, а также улучшает функционирование органа зрения
  • Витамин Е для детей, проявляющий выраженные антиоксидантные свойства
  • Витамин С укрепляет сосудистую стенку
  • Витамин Д, или витамин для роста, который необходим для нормального развития костной системы, умственной деятельности
  • Витамины группы б для детей, улучшающие их способность к обучению
  • Фолиевая кислота, которая доказано улучшает функционирование нервной системы и защищает ее различных внешних и внутренних повреждений.

Гипоаллергенные

Для детей гипоаллергенные витамины являются предпочтительными, так как они лучше переносятся. Такие витамины показаны всем детям, учитывая обедненность пищевого рациона. Для детей 3 лет и старше следует давать витамины если наблюдаются следующие симптомы:

  • Сниженный аппетит или полное его отсутствие (недостаток аскорбиновой кислоты)
  • Снижение памяти и внимания
  • Уменьшение активности логических реакций
  • Повышенная утомляемость
  • Повышенные физические нагрузки (если их действительно много)
  • Несбалансированность и однообразность питания (с содержанием аскорбиновой кислоты)
  • Прием антибактериальных препаратов, которые всегда воздействуют на микрофлору кишечника и нарушает синтез витаминов, образующихся с участием этих бактерий
  • Частые инфекции дыхательных путей .

Установлено, что селен необходим для нормального функционирования иммунной системы. Поэтому его включают в состав комплексов, восполняя природный недостаток. Однако избыток этого вещества будет приводить к развитию целого ряда побочных эффектов и имеет очень неприятные симптомы. Поэтому крайне важно учитывать особенности возраста ребенка и его состояние здоровья для подбора наиболее оптимальной дозировки.

витамины для школьников

Принято различать два класса витаминных препаратов. Первый класс предназначен для профилактического приема, который особенно важен в педиатрии, особенно с учетом сниженного поступления витаминов с пищей. Второй класс назначается с лечебной целью. Эти витамины превышают рекомендованную среднесуточную дозировку, поэтому принимать их длительное время нельзя (обычно длительность лечения не превышает одного месяца). Это позволяет быстро корректировать нарушенную работу головного мозга, справиться с неврозами, повысить работоспособность и умственную активность. Такими являются витамины для глаз для детей.

загрузка...

Старше 5 лет

Комплексы для детей 5 лет и для детей 7 лет, как правило, являются препаратами второго класса. Это связано с возросшей интеллектуальной нагрузкой в этом возрасте. Именно в это время ребенок много находится в стрессовом состоянии, когда наблюдается повышенный расход как микро-, так и макроэлементов. Такие витамины рекомендуется принимать дважды на протяжении учебного года – в самом начале (сентябрь) и в конце, перед экзаменами (май-июнь). Такой подход позволит существенно улучшить познавательную функцию головного мозга и общего укрепления здоровья.

Для роста

Витамин роста – это не какое-то одно вещество, это целый ряд полезных веществ, которые необходимы для растущего организма. Основное в них – это витамин Д для детей. Они отвечают за дифференцировку клеток, их деление, состояние здоровья и созревание. В первую очередь это касается костной системы, которая и отвечает за рост малышей и подростков. Хорошие витамины для роста детей обязательно должны содержать в своем составе витамин Д3. При нехватке кальциферола дети заболевают рахитом, который имеет ярко выраженные симптомы. Они касаются не только костной системы, но и интеллектуальных способностей ребенка. Д3 – основное вещество для здоровья растущего организма.

витамины для роста ребенка

Витамины для роста – это еще и компоненты с содержанием аскорбиновой кислоты, токоферол, группа В, ретинол . Все эти вещества с пищей поступают в недостаточном количестве, поэтому их применение в виде лекарственных форм обязательны. Современные программы профилактики заболеваний в педиатрии подразумевают прием витамина Д3 всеми детьми в возрасте до одного года, кроме летнего периода, когда имеется достаточная инсоляция для здоровья и недостаток восполняется сам. Раньше с этой целью предлагалось давать рыбий жир. Однако очень часто он вызывал развитие аллергических реакций у предрасположенных лиц. Поэтому современные витамины для детей аллергиков для предупреждения рахита представляют собой очищенные водо- или жирорастворимые формы кальциферола. Первые наиболее удобны в хранении и применении, что и сделало их популярными среди педиатров.

Витаминные препараты в педиатрии должны применяться с учетом возраста ребенка. Только при таком подходе можно рассчитывать на их неоспоримую пользу и отсутствие отрицательного влияния на организм малыша. Пища, которую употребляет ребенок, не может обеспечить всеми необходимыми веществами в полном объеме. Поэтому витамины являются неотъемлемым компонентом, необходимым для нормального роста и развития ребенка. Однако для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, максимально адаптированные с учетом возрастных особенностей ребенка, особенно для детей до одного года.

Оставьте комментарий!
  • Антон Самойлов

    Советую попить леветон, он полностостью натуральный, поможет укрепить организм ребенка

Похожие публикации:
загрузка...