Витамины и минералы для детей от одного года и старше

Современная пища не всегда содержит много витаминов, которые крайне необходимы для нормального развития организма ребенка. Особенно это актуально при введении прикорма и после отлучения от груди. Витамины как добавка к питанию детей с 1 года помогают решить проблему раннего гиповитаминоза. Витамины активизируют обмен веществ, нормализуя течение всех процессов в организме, особенно в нервной системе.

Если витаминов не хватает, то нервно-психическое и моторное развитие ребенка задерживается. Часто родители даже не догадываются, что появившиеся симптомы связаны с нехваткой витаминов. Поэтому необходимая витаминотерапия запаздывает, что плохо отражается на ребенке и его здоровье. Какие поливитамины, и в каких случаях лучше принимать, и как их давать ребенку в зависимости от возраста? Давайте разберемся…

ребенок есть с ложечки

Аквадетрим

Витамин Д (Аквадетрим) играет очень важную роль. Это средство профилактики рахита. Раньше кальциферол выпускался только в жирорастворимой форме, поэтому должен был храниться только в холодном месте. Современная фармацевтическая промышленность разработала водорастворимую форму, которая называется Аквадетрим.

Аквадетрим имеет ряд преимуществ по сравнению с жирорастворимым витамином. Они заключаются в следующем:

  • Всасывание витамина не зависит от состояния желудочно-кишечного тракта в отличие от масляных растворов
  • Быстрое всасывание в тонком кишечнике
  • Аквадетрим оптимально подходит к применению у недоношенных детей (у них имеется сниженная желчеобразующая функция, которая нарушает всасывание жиров в кишечнике)
  • Хорошие вкусовые качества
  • Достаточность всего лишь одной капли для покрытия суточной потребности в холекальцифероле
  • Аквадетрим не требует соблюдения специальных условий для хранения
  • Высокая безопасность препарата, доказанная во многочисленных клинических исследованиях
  • Минимальное количество побочных эффектов
  • Высочайшая эффективность.

Как применять комплекс Аквадетрим для грудничков: это зависит от ряда факторов, а именно:

  • Гестационного возраста, дозировка для доношенных и недоношенных детей различна
  • Наличия группы риска по развитию рахита (дети из многоплодной беременности, незрелость при рождении, судороги, патология печени и желчевыводящих путей, искусственное кормление, отягощенная наследственность по нарушению фосфорного и кальциевого обмена).

Как принимать Аквадетрим младенцам, родившимся в срок: с месячного возраста по одной капле до лета. Если же и в летнее время года наблюдается недостаточность солнечных лучей, то прием продолжают.

Недоношенным детям и грудничкам из группы риска осенью и зимой рекомендуется две капли Аквадетрим, в некоторых случаях – четыре в течение первого года жизни. На втором году жизни – по 2 капли Аквадетрим. В любом случае, точную дозировку назначает врач педиатр.

Кальций

Дефицит такого вещества, как кальций для детей опсен нарушением нормального развития опорно-двигательного аппарата. Чаще всего к гипокальциемии предрасполагает нерациональное питание и синдром нарушенного всасывания полезных веществ в кишечнике. В этих случаях требуется давать детям кальций дополнительно. В настоящее время известно три группы средств, содержащих кальций, которые можно давать ребенку:

  • Кальций глюконат
  • Кальций лактат
  • Кальций хлорид.

Суточная потребность в этом веществе зависит от возраста ребенка. Кальций для малышей до года нужно давать в количестве 1,5 грамма в сутки. Это соответствует трем таблеткам препарата. Кальций для малышей от 1 года и до 4 лет требуется принимать в количестве в два раза большем, то есть 3 грамма в сутки (6 таблеток). Меньшие дозировки комплексов, содержащих кальций, попросту окажутся неэффективными.

Омега-3 Омега 10

О полиненасыщенных жирных кислотах, к которым относятся и омега-3 6 10, стали говорить совсем недавно, когда было доказано их положительное влияние на организм человека. Микроэлементы с омега-3, 10 для малышей защищают сердце и сосуды, головной мозг, а также укрепляют иммунитет. Если этих веществ в рационе малыша недостаточно, появляются следующие опасные симптомы:

  • Отставание в психическом развитии
  • Снижение интеллектуальных способностей ребенка
  • Нарушение пищеварения
  • Кожные заболевания
  • Нарушение мелкой моторики
  • Склонность к ассоциальному поведению и т.д.

Если омега 3 и 10 для малышей поступают в организм ребенка в достаточном количестве, это залог его нормальной успеваемости в школе. Ребенок хорошо усваивает программу обучения, быстро и надолго запоминает новые знания, нормально адаптируется в коллективе, лучше концентрирует внимание, не имеет склонности к расстройствам в поведении. Омега 10 можно получить, если принимать его в составе фармакологических комплексов, а также регулярно употребляя жирные сорта рыбы (скумбрия, лосось, семга, форель и т.д.).

После года

Витамины для малышей от года оказывают следующее влияние на организм малыша:

  • Укрепляют иммунитет
  • Способствуют формированию нервных связей
  • Улучшают проводимость нервных импульсов
  • Стимулируют рост
  • Повышают нервно-психическую активность ребенка.

Витамины детям с года лучше давать в виде сиропа, так как таблетку малыш не может проглотить. Сироп в большинстве случаев имеет приятные вкусовые качества. Важно помнить, что сироп может стать причиной аллергических реакций. Поэтому давать витамины малышам с года и до 3 лет, необходимо обязательно проконсультировавшись с врачом, а потом следить за переносимостью препарата. Если поливитамины для малышей от 1 года, приводят к появлению нижеперечисленных симптомов, то от их употребления следует отказаться:

  • Появление сыпи на коже
  • Нарушение стула – запоры или понос
  • Беспокойство малыша, связанное с кишечными коликами
  • Повышенная плаксивость.

ребенок есть малину

загрузка...

С 3 лет

В этом возрасте малыша обычно определяют в детский садик. Здесь он сталкивается с большим многообразием микробов, поэтому часто болеет простудными заболеваниями. В связи с этим витамины для малышей с 3 лет должны иметь такой состав, который бы помогал иммунной системе справляться с патогенными микробами.

Лучшие комплексы для малышей от 3 лет, которые сегодня можно найти в аптеке, это:

  • Витрум кидс
  • Алфавит Детский сад
  • Кидди фарматон
  • Мульти-Табс малыш
  • Киндер биовиталь
  • Сана-сол и другие.

Микроэлементы для малышей от 3 лет оказывают следующее влияние на организм ребенка:

  • Повышать иммунитет
  • Активизировать работу нервной системы
  • Стимулировать нервно-психическое развитие ребенка
  • Улучшать пищеварение.

Витамины (в том числе и Омега 3 10) детям 3 лет лучше всего принимать весной и осенью. Именно в это время года организму больше всего не хватает полезных веществ, поэтому ребенок более уязвим к воздействию различных повреждающих агентов.

загрузка...

С 7 лет

Витамины для детей с 7 лет в первую очередь расходуются на работу головного мозга. В это время происходит активное формирование его структур, особенно ассоциативных связей, так как ребенок постоянно обучается чему-то новому. Поэтому витаминный комплексы для детей в этом возрасте обязательно должны содержать большое количество витаминов группы В и омега-3 жирные кислоты.

Меньше организму в это время требуется аскорбиновой кислоты, ретинола и холекальциферола. Основными представителями наиболее эффективных препаратов (витамины для детей 7 лет) являются:

  • ВитаМишки
  • Алфавит школьник
  • Витрум юниор
  • Киндер Биовиталь
  • Мульти-Табс школьник
  • Пиковит 7+.

С 10 лет

Многие родители интересуются: витамины для детей 10 лет – какие лучше приобрести: в этом возрасте ребенок испытывает потребность в полезных веществах практически такую же, как и взрослый. Сегодня в аптечной сети для этого возраста можно найти такие витаминные комплексы, такие как:

  • Алфавит
  • Центрум
  • Витрум Юниор
  • Мульти-Табс
  • Компливит
  • Омега и некоторые другие.

Перед тем, как начать принимать любой из них, необходимо оценить, нет ли у ребенка аллергии на компоненты, входящие в их состав. Для этого в первый день дается одна таблетка препарата. На следующий день оценивают переносимость витаминного комплекса. Если не появились высыпания на коже, стул нормальный и в целом самочувствие не страдает, то препарат можно принимать регулярно. В противном случае от приема необходимо отказаться.

Самые важные витамины для детей до года – это кальциферолы и жирные кислоты Омега 3 10, позволяют предупреждать развитие рахита. В более старших возрастах перечень необходим веществ расширяется. Идеальный витаминный комплекс содержит практически все известные витамины, в том числе и витаминоподобные вещества (омега-3 жирные кислоты и другие). Комплексный подход позволяет улучшать интеллектуальные способности ребенка и укреплять его иммунитет и здоровье.

Оставьте комментарий!
Похожие публикации:
загрузка...