Дефицит витамина A в организме

Ретинол относится к группе жирорастворимых веществ, так же как и другие витамины играет важную роль в организме, участвует в процессе регенерации клеток, препятствует преждевременному старению, необходим для остроты зрения, а также крепости зубов и костей. Нехватка витамина A в организме мужчин, женщин и детей пагубно отражается на всех его органах и системах, приводя порой к очень серьезным заболеваниям вплоть до развития онкологии.

девушка наносит крем в ретинолом

Препараты и продукты, содержащие ретинол, следует принимать аккуратно, так как особенность всех жирорастворимых витаминов — способность накапливаться в организме вызывая гиппервитаминоз. Однако следует помнить, что витамин A, боится ультрафиолетовых лучей и термической обработки, под их воздействием он просто разрушается. Поэтому хранить продукты, содержащие ретинол, следует в самом темном месте холодильника и по возможности употреблять их в сыром виде.

Чем опасен дефицит для женщин

Ретинол важен для женщин во время беременности, а также кормления грудью, стимулирует молочные железы к выработке молока, а также препятствует развитию различного рода патологий. В целом вещество оказывает благоприятное влияние на репродуктивную систему слабого пола.

Также ретинол помогает женщине сохранять привлекательный внешний вид, улучшает состояние кожи, являясь природной смазкой и помогая процессам заживления, устраняя микротравмы в тканях. Также отмечено его положительно влияние ретинола на состояние волос, витамин А делает их более эластичными, послушными, а также препятствует повреждениям.

На недостаток витамина A женский организм реагирует заболеваниями гинекологического характера, потерей веса, возможно развитие бессонницы и ухудшение зрения. Длительный авитаминоз ретинола усложняет процесс овуляции, а впоследствии беременности и вынашивания. Ребенок в утробе матери будет страдать недобором веса, могут развиться патологии разной этиологии. Самое страшное, что может быть с женщиной это развитие онкологических заболеваний шейки матки, а также молочных желез.

Недостаток ретинола можно определить, не прибегая к каким-либо специальным мероприятиям. Дефицит витамина имеет следующие симптомы:

  • у женщины возникает сухость кожи;
  • появляются ранние признаки старения в виде морщинок;
  • дискомфорт и пересыхание слизистой глаз;
  • частые депрессии и головные боли;
  • несварение желудка, сопровождающееся тошнотой.

Также замечено, что нехватка витамина A в организме женщин влечет за собой отсутствие сексуального влечения, нарушению детородной функции, что в будущем может привести к бесплодию.

Дефицит у детей

Важную роль ретинол играет и в детском организме, так как участвует в полноценном развитии и функционировании органов зрения у детей, влияет на рост и крепость костного скелета, зубов, предотвращает развитие онкозаболеваний, улучшая иммунную систему, препятствует вирусным заражениям. Кроме того без него невозможен полноценный рост ребенка, а также нормальная концентрация внимания. Ретинол участвует во всех обменных процессах организма детей.

Недостаток витамина A вызывает у ребенка следующие симптомы:

  • значительное ухудшение зрения, вплоть до развития «куриной слепоты» (при сумрачном освещении малыш плохо видит) и частичного дальтонизма;
  • пересыхание кожных покровов особенно в области сгибов (колени, локти), а длительный авитаминоз может привести к таким болезням как экзема, псориаз;
  • признаки нарушения функционирования органов дыхания, что влечет за собой частые респираторные заболевания;
  • пересыхание слизистой глаз, которое чревато развитием конъюнктивита, а в будущем для детей это грозит прободением роговицы и полной потерей зрения.

Помимо таких серьезных симптомов недостаток витамина А может спровоцировать у ребенка потерю волос, частое образование фурункулов, проблемы с зубами (кариес, крошение), проблемы с мочеполовой системой и ЖКТ.

загрузка...

Исправить ситуацию можно введя в рацион своего малыша достаточное количество продуктов содержащих витамин A, а также только после консультации врача, дополнительные витаминные препараты.

девушка в СПА

Общие симптомы у взрослых

В организме взрослого человека дефицит ретинола может быть вызван плохим питанием (с недостаточным содержанием витаминов), недостаточным потреблением белков, жиров, болезнями внутренних органов (кишечник, печень, желчевыводящие пути, поджелудочная железа).

Нехватка витамина A для мужчин чревата потерей эректильной функции, а соответственно снижением уровня либидо, а иногда даже приводит к энурезу (недержание мочи, непроизвольному мочеиспусканию).

загрузка...

Длительный авитаминоз у мужчин может привести к непоправимым последствиям – полной слепоте, постоянным проблемам с кожным покровом (дерматиты, экземы, псориаз), кроме того к сбою работы органов и систем организма, ведь ретинол задействован во всех обменных процессах.

Нехватка витамина A сопровождается следующими симптомами у взрослых:

  • ранним увяданием кожи, образованием морщин;
  • частичной, а позже и полной потерей зрения;
  • кожными проблемами (сухость, акне);
  • заболеваниями десен, зубов;
  • снижением выносливости, потерей сна;
  • половым дисфункциям, как у мужчин, так и у женщин.

Продолжающийся длительно время авитаминоз ретинола может спровоцировать серьезные заболевания, такие как анемия, раковые новообразования (на шейки матки, молочных железах), мастопатия, проблемы ЖКТ, половой дисфункции у мужчин, ухудшению иммунной системы и много иных проблем со здоровьем.

Если вы заметили признаки и симптомы нехватки витамина A, неотлагательно отправляйтесь к врачу. Квалифицированный специалист после проведения ряда необходимых мероприятий назначит вам конструктивное лечение, взяв во внимание индивидуальные особенности пациента. Ведь прием препаратов ретинола имеет некоторые ограничения – это беременность, острые и хронические формы нефрита, а также сердечная недостаточность.

Помните, самолечение часто опаснее для здоровья человека, нежели сама болезнь.

Оставьте комментарий!
Похожие публикации:
загрузка...