Витамин Е для красоты и молодости

«Витамин красоты и молодости» – так нередко называют жирорастворимый витамин Е, или токоферол. Использование витамина Е для кожи лица в составе увлажняющих масок, оказывает благотворный омолаживающий лифтинг эффект, придает коже сияние и красоту.

витамин Е, лицо, кожа, молодость

Механизм действия

Витамин Е, проникая в женский организм, активизирует деятельность яичников, что приводит к усиленной выработке эстрогенов – гормонов, благодаря которым женщина сохраняет молодость и красоту. Если же использовать токоферола ацетат наружно, например добавляя в шампунь, можно активизировать обменные процессы в клетках, и дать коже второе рождение. Не зря в переводе с латыни «токоферол» означает «способствующий рождению».

Свойства токоферола

Токоферол обладает омолаживающим, противовоспалительным, отбеливающим, увлажняющим и лечебным действием, выступает в роли антиоксиданта и антидепрессанта.

Регулярно применяя токоферола ацетат витамин Е для кожи лица удается получить комплексный результат так как он:

  • затормаживает процессы старения и останавливает перерождение тканей;
  • способствует омоложению;
  • разглаживает морщинки на лице;
  • подтягивает, избавляя от отвисших складок;
  • придает упругость и эластичность;
  • регенерирует поврежденные кожные покровы;
  • улучшает поступление кислорода в клетки эпителия, стимулируя циркуляцию крови;
  • наполняет уставшую кожу бодростью и придает ей здоровый цвет;
  • укрепляет клеточные мембраны;
  • оберегает от вредных факторов окружающей среды, в том числе от ультрафиолетового воздействия;
  • предотвращает развитие герпеса;
  • успокаивает раздраженную кожу и останавливает воспалительные процессы;
  • эффективно увлажняет эпидермис, проникая в глубокие слои;
  • служит защитой от свободных радикалов, нарушающих синтез коллагена и эластина, предотвращая окислительные процессы;
  • выводит из клеток токсические вещества;
  • лечит малокровие, чем предотвращает бледность лица, и кожные болезни;
  • предупреждает образование злокачественных клеток;
  • удаляет пигментные пятна и веснушки;
  • избавляет от покраснений, шелушения, сыпи и зуда;
  • уничтожает угри, черные точки, прыщи;
  • при добавлении в шампунь, предает волосам блеск.

Чтобы токоферола ацетат витамин Е от прыщей действовал более эффективно, принимать его необходимо совместно с витамином А.

Витамин Е в капсулах будет полезен в любом возрасте:

  • в 20-30 лет он послужит профилактическим средством и уберет преждевременные признаки старения;
  • в 30-40 лет токоферол поможет бороться с первыми возрастными изменениями: мелкими морщинами, отвисающими складками, пигментными пятнами, желтизной и серостью;
  • после 40 лет он окажется действенным омолаживающим средством.

Его можно использовать для любого типа кожи.

Витамин Е токоферола ацетат положительно воздействует  на кожу и волосы:

  • тонизирует уставшую, потерявшую здоровый цвет и свежий вид;
  • лечит проблемную и эффективно борется с воспалениями и угревыми высыпаниями;
  • осветляет чрезмерный пигмент,
  • помогает здоровью волос при добавлении в шампунь.

Недостаток токоферола губителен, кожа теряет влагу и мышечный тонус, становится сухой и дряблой.

Также полезен витамин Е для волос при добавлении в шампунь. Он ускоряет циркуляцию крови в коже головы, обеспечивает волосяные луковицы кислородом и питательными веществами, что приводит к стимуляции роста, предотвращает выпадение. Если добавлять витамин Е токоферола ацетат в шампунь, то вскоре локоны обретут силу и здоровье, станут упругими и шелковистыми, приобретут естественный блеск и густоту.

В косметологии также популярен витамин Е для ногтей. Он насыщает ногти питательными веществами, делает их здоровыми и крепкими, в комплексе в качественным маникюром, придает им аккуратный ухоженный вид.

Витамин Е для ресниц улучшает их рост, повышает густоту, потому входит в состав многих применяемых для ухода средств, его часто добавляют в шампунь.

В каких продуктах содержится

Токоферол можно приобрести в аптеке в капсулах, также доступен масляный раствор, либо получать в натуральном виде, употребляя богатые им продукты.

ягоды, фрукты, банан, клубника, ежевика

Особенно много токоферола в растительных нерафинированных маслах, ягодах (облепихе, калине, рябине, шиповнике, черешне), овощах (моркови, редисе, капусте, картофеле, огурцах, тыкве, брюссельской капусте, брокколи, шпинате, листовом салате, луке), бобовых культурах, семенах льна и подсолнуха, орехах (арахисе, миндале, фундуке, фисташках), яйцах, молоке, печени, морепродуктах (кальмарах, судаке), проросших злаках, травах (люцерне, крапиве, одуванчике, листьях малины). Употреблять продукты нужно в свежем виде. При хранении и тепловой обработке концентрация витамина сильно понижается.

Показания к применению

Витамин Е в капсулах рекомендован при:

  • при преждевременном старении;
  • появлении морщин и складок;
  • дряблости и бледности;
  • сильной пигментации;
  • проблемной коже
  • для блеска волос в шампунь.

Противопоказания

Нельзя принимать внутренне витамин Е при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • тяжелых болезнях;
  • беременности.

Для наружного использования, например добавлении в шампунь, противопоказания отсутствуют. Прежде чем бежать в аптеку, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Уход за кожей лица

Токоферол нашел активное применение в медицине и косметологии. Его принимают внутрь и используют для приготовления масок, добавляют в различные средства по уходу за увядающей и проблемной кожей, например вокруг глаз.

витамин Е, маска для лица

Проще всего втирать масляный раствор или добавлять его в кремы. Для сухой и увядающей кожи рекомендуется перемешивать его с миндальным, оливковым, репейным или розовым маслом либо маслом жожоба.

Маски потребуют немного больше времени, но результаты превзойдут все ожидания.

Омолаживающие маски

Маски с токоферолом в косметологии известны давно, так как усиливают защитные свойства кожи, особенно вокруг глаз, ускоряют процессы восстановления, улучшают цвет лица, избавляют от угревой сыпи. Витамин Е для волос и лица в составе масок воздействует на все процессы, которые происходят в клетках, и заставляет их работать в том режиме, в котором они функционировали много лет назад.

Правила применения масок

Чтобы маска была эффективной, перед нанесением необходимо распарить лицо для максимального расширения пор, очистить кожу с помощью скраба. Скраб можно приготовить в домашних условиях, перемешав оливковое масло (5 миллилитров), витамин Е (2-3 грамма) и сахар (120 грамм). Смесь втирают и оставляют на полчаса, особенно аккуратно необходимо применять маску вокруг глаз.

Наносят маску по массажным линиям, делая круговые движения, избегая области вокруг глаз. Питательное средство держат 15-20 минут. После его нанесения лучше полежать, чтобы расслабить лицо и улучшить проникновение полезных веществ в клетки.

Желательно удалять смеси с лица, вокруг глаз, теплыми травяными настоями. Для их приготовления растительное сырье (40 грамм) запаривают кипящей водой (250 миллилитров) и настаивают в течение часа. Процеженный настой перед умыванием разводят теплой фильтрованной водой (1 литром).

Маски делают 2-3 раза в неделю. Уже после нескольких сеансов появится заметный результат.

Чтобы избежать передозировки витамина, особенно на коже вокруг глаз, через месяц необходимо сделать перерыв. Спустя 2-3 месяца процедуры можно повторить.

После удаления маски следует нанести крем, лучше домашний:

  • В сухие цветки ромашки (20 грамм) вливают кипяток (200 миллилитров) и оставляют настаиваться 20-30 минут. Настой (10 миллилитров) перемешивают с глицерином (2-3 миллилитра), касторовым и камфорным маслом (по 5 миллилитров), раствором витамина Е (10-20 капель).
  • Оливковое масло (20 миллилитров) смешивают с мукой (20 грамм) и витамином Е (2-3 капли). Смесь разбавляют липовым отваром до получения кремообразной текстуры.

Творожная маска

Прекрасно увлажнит сухую кожу творожная маска: перемешиваем творог (40 грамм), оливковое масло (20 миллилитров) и масляный раствор витамина Е (5 капель).

Маска из алоэ

Смешиваем сок алоэ (5 капель), витамин Е (5 капель) и витамин А (10 капель) с кремом (5 грамм), соответствующим типу кожи. Маска из алоэ хорошо питает.

Маска из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья измельчают в кофемолке и перемешивают в одинаковом соотношении с медом, натуральным несладким йогуртом и оливковым маслом. В тщательно размешенную смесь добавляют раствор токоферола (на 80 миллилитров смеси понадобится 10 капель витамина).

Маска моментально преобразит кожу: разгладит морщины и придаст красивый цвет и свежий вид.

Медово-яичная маска

Яичный белок взбивают, соединяют с медом (2-3 грамма) и витамином Е (10 капель). Средство обладает отшелушивающим действием.

Медово-лимонная маска

В натуральный нежирный йогурт (20 грамм) добавляют мед (10 грамм), сок одного лимона и витамин Е (5 капель). Маска окажет омолаживающее действие.

Банановая маска

Хорошо созревший банан растирают в кашицу и перемешивают с жирными сливками (40 грамм) и раствором токоферола (5 капель). Средство не подходит для жирной кожи.

Медово-молочная маска

Перемешивают яичный желток, мед (20 грамм) и молоко (20 миллилитров). В питательную смесь добавляют витамин Е (10 капель). Маска подходит для сухой кожи.

Ланолиновая маска

Тем, у кого кожа очень сухая, рекомендуется питать и увлажнять ее смесью, полученной при соединении ланолина (20 грамм) и токоферола (1 капсула).

Огуречная маска

Огурец измельчают в блендере и перемешивают с масляным раствором витамина Е (2 капсулы). Маска освежит и тонизирует.

Травяная маска

Крапиву и ромашку (по 40 грамм) перемешивают и заливают кипятком (250 миллилитров). Настаивают 30 минут и процеживают. В полученном настое замачивают ржаной хлеб (20 грамм) и добавляют витамин Е (5 грамм раствора или 1 капсулу).

Димексидная маска

Соединяют репейное масло с касторкой (по 20 миллилитров). Смесь подогревают и добавляют в нее раствор витамина Е и димексидно-водный раствор (5 миллилитров).

Яично-масляная маска

В миндальное масло (40 миллилитров) добавляют желток и токоферол (1 ампулу или 20 миллилитров).

Дрожжевая маска

Дрожжи (20 грамм) перемешивают с капустным соком (20 миллилитров) и масляными растворами витаминов А и Е (по 15 капель).

Маска подсушит и очистит от высыпаний, нормализует водно-липидный баланс.

Масляная маска для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень нежная. В ней почти отсутствует жировая прослойка. Поэтому эта область требует особенно заботливого отношения. Для нее придется приготовить отдельную маску.

На водяной бане растворяют масло какао и в равных пропорциях добавляют облепиховое масло и витамин Е, применяя для кожи лица или вокруг глаз.

Питательную смесь наносят на нижние и верхние веки на четверть часа.

Витамин Е является уникальным и чудодейственным средством, способным поддерживать молодость и красоту кожи на протяжении многих лет. Он поможет обмануть время: скрыть появление первых возрастных изменений, подтянуть дряблую кожу, разгладить мелкие морщинки, сделать ее эластичной, упругой и сияющей, улучшить волосы добавляя его в шампунь. Благодаря токоферолу кожа надолго сохранит молодость и красоту.

Оставьте комментарий!