Витаминные комплексы для укрепления суставов

Неприятные порой болезненные ощущения в суставах, связках могут быть следствием не только механического повреждения, но и в результате какого-либо заболевания. Это могут быть болезни воспалительного характера (ревматизм, артрит), а также дегенеративно-дистрофического (спровоцированный избыточной массой тела или тяжелыми физическими нагрузками при артрозе). Установить истинную причину болей способен лишь квалифицированный врач.

Витамины для суставов применяют как для профилактики так и в составе комплексной терапии заболеваний опорно двигательного аппарата.

болит колено

Организм человека насчитывает близко 360 суставов (мелких, крупных), самый подвижный из них плечевой – мы можем вращать руками, поднимать их вверх, опускать вниз, заводить за спину именно эта человеческая способность стала толчком для дальнейшего эволюционирования. Кстати, наверняка каждый замечал, что к вечеру становится немного ниже ростом, а все это из-за сжимания суставов под весом человека. В организме все органы и системы выполняют свои функции, а для того чтобы им помочь следует применять витамины не только для суставов и связок, но и для общего укрепления.

Для суставов и костей

Каждому известно такое выражение – лучше болезнь предупредить, чем после лечить. Так и в нашем случае, если не хотите иметь проблем с опорно-двигательным аппаратом, сбалансируйте свое питание так, чтобы организм получал все необходимые нутриенты, а также не забывайте об умеренных физических нагрузках.
Если же правильно питаться у вас ну никак не получается тогда приобретите витамины для укрепления костей, сухожилий и суставов в аптеке, а какие именно мы сейчас расскажем.

  • Ретинол (A) – костная, хрящевая ткани формируются под его воздействием, кроме того благодаря антиоксидантным свойствам позволяет сохранять молодость сустава не давая ему деформироваться, атрофироваться длительное время.
  • Токоферол (E) – применяется при воспалительных заболеваниях суставов и сухожилий, предотвращает преждевременное старение, усиливая регенерирующую функцию.
  • Аскорбиновая кислота (C) – помогает усваивать ретинол, токоферол, является защитой суставов и сухожилий от вирусных заболеваний. Недостаток данного вещества почти в 100% случаев приводит к развитию артрита.
  • Витамины группы B в комплексе с E и C не заменимые компоненты при болях в суставах, особенно когда дело касается такого заболевания как артрит.

Кроме того такие витамины для костей как кальциферол (D) и группы B не менее полезны для хрящей человека при артрозе. Первые активно участвует в защите хрящевой ткани, суставов и сухожилий от разрушения, второй оказывает лечебное воздействие не только на суставную, но и хрящевую ткань.

Развитие такого заболевания как артроз напрямую связано с недостатком питательных веществ, компенсировать нехватку которых можно приемом поливитаминных препаратов. Витамины при артрозе хрящей и коленного сустава должны содержать в себе следующие нутриенты – D, E, группу B, а также минералы кальций, магний, цинк. Однако следует помнить, что только врач может делать квалифицированные назначения и выписать к приему витамины, а также другие препараты для восстановления коленных суставов.

загрузка...

девушка и парень занимаются спортом в спортзале

Для суставов и связок спортсменов

Суставы и сухожилия всех спортсменов переносят более высокую нагрузку, нежели у обычных людей, что достаточно травмоопасно. Чтобы предупредить различного рода неприятности связанные с тяжелыми физическими нагрузками необходимо проводить профилактические мероприятия в частности употреблять витамины для сухожилий и коленных суставов, связок.

Неотъемлемой частью всех спортивных травм являются воспалительные процессы. Поэтому витамины для коленных мышц и суставов, которые применяет спортсмен, должны содержать в своем составе Омега-3 жирные кислоты, они формируют, восстанавливают мышечную ткань. Также следует помнить о том, что приобретая комплекс витаминов помимо A, B, C, D, E он должен содержать еще – кальций, серу, селен, коллаген, они ускоряют обменные процессы и укрепляют хрящевую ткань.

Кроме того в комплекс должны входить витамины, а точнее вещества, предназначенные непосредственно для восстановления коленных суставов – это хондроитин, глюкозамин, также не лишним будет присутствие метилсульфонилметана. Данные компоненты предотвращают истирание, заживляют и снимают воспаления, боли в суставах.

загрузка...

Итак, дабы избежать травматизма, нарушений двигательной активности и других профессиональных проблем атлету следует употреблять спортивные витамины для хрящей и мышц с содержанием – хондроитина, глюкозамина, кальция, серы, селена, коллагена, а также целой группы витаминов (A, B, C, D, E).

Для костей и суставов из аптеки

Фармакологические учреждения предлагают достаточно широкий выбор витаминов, биодобавок и других препаратов для укрепления, поддержания функциональности, восстановления костной, а также хрящевой ткани. Средства можно приобрести как индивидуально, так и в виде поливитаминных комплексов.

Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные витамины для сухожилий и костей, отзывы о которых только положительные. Названия мы объединили в список:

  • Кальцемин – препарат показан для укрепления костей, сухожилий, коленных суставов. Цена варьирует от количества таблеток в упаковке (от 332 до 592 рублей);
  • Артро Комплекс – выпускается в таблетках и в виде суспензии. Препарат показан при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов, сухожилий и хрящей, а также как профилактическое средство. Цена от 2000 рублей;
  • Триовит – выпускается в капсулах, показан людям при артрозе, занимающимся тяжелыми физическими и умственными нагрузками. При артрозе принимать не более двух капсул ежедневно на протяжении двух месяцев. Цена варьирует от 180 до 240 рублей.
  • ЭнджойNT – улучшает состояние хрящевой ткани, регенерирует, возвращает подвижность, показан для укрепления хрящей при артрозе. Цена от 2000 рублей.

Данные витамины для суставов и костей, хрящей и сухожилий получили положительные отзывы специалистов, а также людей, которые их принимали. Это наиболее эффективные комплексы при артрозе в борьбе за здоровые суставы.

Правильное питание, умеренные физические нагрузки, а также минералы и витамины для суставов, связок, мышц, укрепления сухожилий и хрящей при артрозе помогут сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата на долгие годы. Следует помнить, что самолечение при болях в коленных суставах и патологии сухожилий, даже полагаясь на положительные отзывы, может быть опасным для вашего здоровья.

Оставьте комментарий!
  • Антон Самойлов

    Советую попробовать остеомед, хорошая профилактика остеопороза и других болезней костей и суставов

Похожие публикации:
загрузка...