Минералы

Минералы как и витамины – очень важны для здоровья человека. Минералы обеспечивают прочность нашему скелету, входят в состав белков и ферментов, контролируют водный баланс и кислотно-щелочное равновесие, принимают участие в нервно-мышечной передаче, взаимодействуют с гормонами, витаминами, другими регуляторами метаболизма. Микро- и макроэлементы находятся в организме в определенном соотношении. Дефицит одного минерала нарушает баланс других важных веществ в организме. Для того, чтобы организм человека работал слаженно, необходимо обеспечить поступление с пищей, или принимать в виде добавок, все необходимые ему минеральные вещества.

Последние публикации