Метоксантин витамин В14 в организме человека

Витамин В14, или метоксантин (еще одно название пиррол-хинолин хинон) – самое молодое полезное вещество, открытое в 1979 году, представляющее кофермент флавинредуктазы, содержащейся в эритроцитах. Польза пиррола-хинолина-хинона для человеческого организма пока изучена не полностью.

мозг человека

До 2003 года вещество считалось витаминоподобным, и только после ряда исследований и опытов ученые подвели подтвердили, что вещество является полноценным витамином.

Полезные свойства

Пиррол-хинолин-хинол оказывает положительное влияние на большинство органов и систем человека.
Со стороны нервной системы помогает скорейшей нормализации и восстановления нервных тканей после перенесенного стресса.

Сердце

Витамин В14 способствует улучшению насыщения кислородом сердечной мышцы, что благоприятно отражается на сердечной деятельности человека и является защитой от возникновения гипоксии и ишемии.
Регулярное поступление в организм метоксантина стимулирует функцию половых желез по выработке гормонов в нормальном объеме, что особенно важно для здоровья женщин в период ожидания ребенка и правильного развития и роста плода.

Зрение

Применение полезного вещества считается мерой профилактики катаракты и помутнения хрусталика глаз.
Витамин В14 помогает печени нейтрализовать отрицательное влияние тяжелой жирной пищи и алкоголя, снижает риск возникновения цирроза органа.

Антиоксидант

Витамин В14 относится к антиоксидантам, активно помогающим организму в борьбе с канцерогенами и свободными радикалами, что способствует продлению молодости и предотвращению образования раковых клеток.

Кровь

При поступлении достаточного количества витамина в организм увеличивается длительность функционирования эритроцитов, отвечающих за снабжение клеток всего тела кислородом.
Витамин В14 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, а также служит защитой для структуры ДНК и РНК от отрицательных воздействий.

Иммунитет

Достаточный уровень полезного вещества в организме способствует значительному укреплению иммунитета и повышению защитных сил за счет увеличения активности лимфоцитов.
Показания к применению

Когда необходим

Увеличить поступление в организм взрослых и детей метоксантина рекомендуется при следующих проблемах со здоровьем и самочувствием:

  1. Сердечно-сосудистые патологии
  2. Снижение иммунитета
  3. Сбои в работе печени по причине негативного воздействия алкоголя, лекарственных препаратов, после курсов химиотерапии или отравлений пищевого характера
  4. Аутоиммунные нарушения
  5. Неврологические патологии
  6. Нейродегенеративные болезни
  7. Проблемы со зрением
  8. Медленные темпы роста у детей
  9. Дерматологические заболевания
  10. Ухудшение состояния волос.

Суточная потребность

Организм человека способен вырабатывать витамин В14 самостоятельно, под действием некоторых микроорганизмов, но этого количества недостаточно для нормального функционирования всех систем и органов.

Суточная потребность в веществе невелика. В ходе экспериментов ученые доказали, что в сутки человеку необходимо несколько микромолей витамина на 1 килограмм тела. Это количество можно легко получить с пищевыми продуктами, поэтому потребности в дополнительном назначении полезного вещества в форме таблеток не возникает.

В продуктах питания

Одним из основных источников метоксантина считаются продукты питания:

  • ферментированные соевые бобы;
  • петрушка;
  • соевый сыр тофу;
  • киви;
  • белокачанная капуста;
  • шпинат;
  • апельсины;
  • горох;
  • морковь;
  • папайя;
  • печень;
  • фасоль;
  • картофель;
  • яблоки;
  • зеленый перец;
  • бананы;
  • сельдерей;
  • хлеб грубого помола;
  • помидоры;
  • укроп.

Витамин В14 обнаружен в зеленом чае, виноградном соке и черном чае оолонг, а также в содержащих алкоголь напитках – виски, красное вино, сакэ.

сойя

загрузка...

Популярные блюда японской кухни – мисо-супы, роллы и суши богаты высоким содержанием витамина В14 и антиоксидантов.

Вещество устойчиво к воздействию высоких температур, поэтому при термической обработке сохраняет свои полезные свойства в полном объеме.

Дефицит

Случаев острого недостатка не было выявлено.

Но нехватка полезного вещества в организме в сочетании с авитаминозом вызывает возникновение определенных проблем со здоровьем и самочувствием:

загрузка...
  • пищеварительные расстройства;
  • нарушения работы печени;
  • расстройства иммунной системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Для восполнения нормы витамина в организме существует несколько аптечных препаратов с метоксантином в составе.

При недостаточном поступлении витамина В14 в организм значительно повышается вероятность развития онкологических заболеваний.

Передозировка

С момента открытия метоксантина и до сегодняшних дней случаев передозировки выявлено не было. Витамин В14 может заменить действие других полезных веществ – рибофлавина, аскорбиновой кислоты, пиридоксаля.

Совместимость

Витамин В14 способен замещать свойства некоторых витаминов, растворимых в воде. При взаимодействии с альфо-липоевой кислотой действия обоих полезных веществ усиливаются в значительной степени.

Для нормального самочувствия и крепкого здоровья человеку достаточно включать в рацион питания продукты растительного происхождения, богатые витамином В14. Это в основном зелень, фрукты и овощи. Метоксантин поможет снизить риск развития серьезных заболеваний и поможет организму справиться со многими болезнями.

Оставьте комментарий!
Похожие публикации:
загрузка...